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トピック |
| ルンルン |
投稿日時: 2011-2-24 20:39 |
- 登録日: 2007-3-31
- 居住地: 京都、大阪、奈良近辺
- 投稿: 237
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- Re: 「第１８回泉州国際マラソン」【完走記】
- お疲れ様でした。
年とるとよく故障しますね。
大阪国際女子の試走会で故障し、正月休みは走行距離ゼロ。
泉州を見つめて、その後練習計画をたてたけど、時間内完走も
全く見えてこずで、ペース設定も走りだすまでは分からずじまい。
５キロを２５分１０秒で通過。
このあと、たけしたさんに追いつき３０キロまで道連れの旅に。
何度となく、キロ５分ペースも弱音を吐きそうになたけど、
３０キロを超えた瞬間。テレビで見ている光景に‥
１０ｍ、２０ｍどんどん離されていく。
いきなりのペースアップ。それなりの話はしていたけど、
ここで行くかぁ〜がその時の感想。
自分としては、もう少し先を考えていた。
予定のとこまで、カーブが６か所もある。
出来るだけ足に負担をかけたくないし。
（まさか勘違いでスパートしてたとは‥）
我慢できるとこまで追いかけることにして、
後半は動きの鈍った足でキロ５分への挑戦。
30-35 25：36
35-40 25：21
40-G 11：03 3:31：34
タイム目標は遠ざかっていくが、今の状況でうまく
４２．１９５キロが演じられたと思う。
当初、雨だと聞いた時は落ち込んだけど、
晴れてよかったですね。
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「第１８回泉州国際マラソン」【受付台】 (しぶまま, 2011-2-20 21:07) 