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トピック |
| でざあと |
投稿日時: 2011-2-23 21:08 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 静岡県中部
- 投稿: 32
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- Re: 「第１８回泉州国際マラソン」【受付台】
- 関西地区のフルは、旅費はかかるが実家の親への顔見せという大義名分があり、
宿泊費も不要ということで、昨年の篠山に続き、今年は泉州にチャレンジしました。
昨年11月ごろから走り込みがあまりできず、焦って1週間前に30kmＬＳＤをした同じ日に
階段を一段踏み外してしまい、どっちが原因か判らない足首痛を抱えてのスタート。
それでも、昨年10月に陥落したサブスリーに復活したいと、30kmまでは5km21分（4'12"/km）、
それ以降を5km22分（4'24"/km）という計画で臨みました。
で結果は、
0-5 20'43"
5-10 20'49" 41'32"
10-15 20'55" 1:02:27
15-20 20'58" 1:23:25
20-25 21'11" 1:44:36
25-30 21'35" 2:06:11
30-35 22'18" 2:28:29
35-40 28'00" 2:56:29
40-G 12'20" 3:08:49
ペースを掴むまでの２ｋｍまでは若干速めでしたが、その後25kmまではほぼ計画通りでほんの少しの貯金。
時々いぐちさん、まりもさんの声援を受け、20kmのＯちゃんの撮影ポイントも笑顔で通過できました。
しかし、27kmあたりから徐々にきつくなりはじめ、30km地点では全体で計画より11秒の遅れ。
ペースを落として辿りついてもいいはずの35km地点でも遅れはさらに累積します。
36kmを過ぎてからはどんどん抜かされる。あれ、と思うも、全く脚が動かず周りについていけません。
36-37kmを5分15秒と、その前の1kmより45秒も多くかかってしまい、まずいと思いながらそれでも無理やり
脚を動かそうとしていったところ、右のハムストリングスが痙攣。ついに立ち止まってしまいました。
何とか走り出そうとすると、さらに両ふくらはぎも攣りそうに。
しばらく止まっていると、横に係員が様子をうかがいにやってきます。
棄権させられてはたまらんので、ゆっくり歩き出して、何とか動けそうなので、歩幅の狭い走りで再開。
もはやキロ6分を切るのがやっとの状態です。
それでも残り1kmを過ぎ、「何とかfrunで1番でゴールできるかな」と思ったら、
36km過ぎの折り返しでは恐らく1kmほど離していたまほろんさんに、残り500mの地点で逆転されました。
ということで、いままでのフルの中で、最もダメージの大きいレースとなりました。
まあ、夕方の串かつオフは楽しかったし（幹事のまほろんさんをはじめ、皆さんありがとうございました）、
規模的にもコース的にも結構走りやすかったので、またチャレンジしたいと思える大会でした。
次回はちゃんと終盤の2度橋越えの往復に耐えられるように脚をつくらねば。
やっぱり月間200kmで記録を狙うのは、欲張りというか難しいですね。
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「第１８回泉州国際マラソン」【受付台】 (しぶまま, 2011-2-20 21:07) 