8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】2月前半の報告

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りっき	投稿日時: 2011-2-20 7:22
運営スタッフ 登録日: 2007-3-7 居住地: 横浜市 投稿: 2747	Re: 【ぼちぼち会】2月前半りっき報告 りっきです。 今ごろの報告、すみません。２月は報告も走りも完全にぼちぼち。 前半15日間で走ったのは７日、90kmでした。 後半も走れておらず、この分だと200割れになりそう。 ６日(日) 21.1km 神奈川マラソン。キロ4:30でスタートしたけど、終盤17kmくらいで両ふくらはぎが痙攣をおこしかけ失速。 　　　　　　　　　 結局フロストバイトとおなじ38分台。 ７日(月) 5.0km セントラルでトレッドミル。 ８日(火) 20.1km 大池公園トレイル。神奈川マラソンの疲労が残っており、かなりきつかった。なんとか４周。 ９日(水) 20.0km セントラルでトレッドミル。20kmもしてしまった…。 11日(金) 11.0km 雪の中セントラルへ。さすがにトレッドミルにしたけど、なかなか調子が上がらなかった。 12日(土) 10.0km 昨日に続きトレッドミル。相変わらずトレッドミルはつまらない。 13日(日) 3.0km ダレダレ。30km走のはずが３ｋｍになってしまった。 2月前半 90.2km レースだけで距離を稼いでいる感じ。 まあこんな月もたまにはあります。 でもなぁ… このままだとデブデブになりそう…。 そろそろ覚醒せねばなりません。

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•    【ぼちぼち会】2月前半の報告 (ゲスト, 2011-2-15 14:59)
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•        Re: 【ぼちぼち会】2月前半の報告 (カズ, 2011-2-18 5:45)
•          Re: 【ぼちぼち会】2月前半の報告 (ゲスト, 2011-2-18 17:20)
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•        Re: 【ぼちぼち会】2月前半りっき報告 (カズ, 2011-2-22 7:58)