8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年７月の受付台

【２００７年７月中旬の報告です】

--------------------------------------------------------------------------
 月日 曜 距離km  分  LAP 指数      コース　　      　コメント
--------------------------------------------------------------------------
7/11 水 11.0km  54' 5.0  72 稲永スポーツセンター(トレッドミル走。)
 /12 木 12.0km  58' 4.9  74 稲永スポーツセンター(体育館周回50周。雨降りそう)
 /13 金 12.0km  60' 5.0  72 稲永スポーツセンター(体育館周回50周。雨天。)
 /14 土  0.0km  --' -.-  --                     (初盆準備でランオフ。)
 /15 日  0.0km  --' -.-  --                     (初盆でランオフ。)
 /16 月 31.6km 188' 5.9  82 自宅-水郷公園往復 　(台風一過、好天[3時間]昼走。)
 /17 火 12.0km  56' 4.7  76 稲永スポーツセンター(体育館周回50周。雨天。)
 /18 水  8.0km  38' 4.8  71 稲永ロード4km往復　 (快晴の南風暑い夕走。)
 /19 木 16.0km  89' 5.6  70 稲永ロード8km往復　 (曇の涼しい南風夕走。)
 /20 金 12.0km  69' 5.8  64 稲永ロード6km往復 　(曇の南風夕走。ゴール後雨。)
--------------------------------------------------------------------------
 合計は114.6km でした。
--------------------------------------------------------------------------
2007年７月は上旬109.0km＋中旬114.6km＝223.6kmです。
2007年の走行距離累計は７月中旬迄で  2,282.3kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は34,675.9km )