8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】1月後半

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ジロー	投稿日時: 2011-2-8 22:06
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 570	Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 AKAさん、こんにちは。寒い日が続きますね。 オレンジペコさん、勝田では大変お世話になりました。 遅くなりましたが、１月後半の記録をアップします。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(日)　17.5km：ペース走（戸山公園） １７日(月)　 6.0km：ジョグ（朝ラン） １８日(火)　 0.0km： １９日(水)　 0.0km： ２０日(木)　 6.0km：ジョグ（朝ラン） ２１日(金)　 6.0km：ジョグ（朝ラン） ２２日(土)　18.0km：ジョグ ２３日(日)　34.7km：ロング走（皇居） ２４日(月)　 0.0km： ２５日(火)　 0.0km： ２６日(水)　12.0km：ジョグ（朝ラン） ２７日(木)　 0.0km： ２８日(金)　 0.0km： ２９日(土)　 0.0km： ３０日(日)　42.195km：勝田全国マラソン　3:12:26(gross),3:11:31(net) ３１日(月)　 0.0km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月後半計　142.4km：平日の朝ランと週末のロング走で距離を稼ぎました −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月合計　　303.7km：久々に300kmを達成できました（＾＿＾）v 300kmを超えると「走った」という実感がします。 今後も脱・200kmができるよう頑張ります！ ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2011-1-31 17:37)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (オレンジペコ, 2011-2-3 6:07)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2011-2-3 13:21)
•      » Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (ジロー, 2011-2-8 22:06)