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トピック |
| やまちゃん |
投稿日時: 2011-2-6 21:38 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- 【月間目標300kmの会】2011年1月下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】2011年1月下旬の報告
RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。
勝田マラソン直前の三浦トレイル練習で痛恨の転倒。
翌週は痛みに満足に走れない状態となり焦りましたが、勝田は思わぬ好記録。
たまには、こんな幸運もあるから止めらません。
走り続ければ、きっといい時がくると皆さんも元気を出して下さいね。
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月 日 曜 距離 時：分 LAP コース＆コメント
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1月21日 金 13Km 1:05 05:00 通勤ラン
1月22日 土 55Km 6:10 06:44 自宅〜三浦トレイル(転倒)
1月23日 日 0Km お休み
1月24日 月 0Km 転倒痛お休み
1月25日 火 13Km 1:20 06:09 通勤ラン
1月26日 水 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
1月27日 木 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
1月28日 金 7Km 0:40 05:43 通勤ラン
1月29日 土 0Km お休み
1月30日 日 43Km 3:15 04:32 勝田ﾏﾗｿﾝ 3:07:32
1月31日 月 13Km 1:15 05:46 通勤ラン
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下旬 170Km 1月計 449Km '11年計 449Km
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やまちゃん＠横浜市泉区
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