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06 【受付台】

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投稿日時: 2011-2-6 17:28

Re: 第33回神奈川マラソン 11/02/06 【受付台】: 神奈川マラソン、走ってきました。
勝田のフルの１週間後、しかも先週は火曜日以降走っていない。
相変わらず左ハムから尻の付け根の筋が痛い…
ということで、のんびり行こうと思ったのですが、走り始めたら
なんかコンディションがよく、4:30の自己ベストペースで途中まで
行きました。

ただ、勝田とは違って、終盤17km過ぎから左右のふくらはぎが痙攣しそうになってここで失速。
無理にスピードを維持しようとすると、すぐにも攣りそうな感じがあって、ふんばり切れませんでした。

結局、手元時計でネット1:38:12、グロスでは40分台だったと思います。

最近、フルでもハーフでも終盤痙攣が起こりかけて失速するのが続いているのですよね。
筋トレが足りてないのかな。
ちょっとマジで考えないといけません。

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第33回神奈川マラソン 11/02/06 【受付台】 (りっき, 2011-2-5 11:23)
第33回神奈川マラソンダメダメRUNでした (XJR13クジラ, 2011-2-6 16:40)
Re: 第33回神奈川マラソンダメダメRUNでした (nao, 2011-2-6 23:10)
» Re: 第33回神奈川マラソン 11/02/06 【受付台】 (りっき, 2011-2-6 17:28)
Re: 第33回神奈川マラソン 11/02/06 【受付台】 (nao, 2011-2-6 23:15)
Re: 第33回神奈川マラソン 11/02/06 【受付台】 (nao, 2011-2-6 23:05)
Re: 第33回神奈川マラソン、お疲れ様でした (XJR13クジラ, 2011-2-9 7:49)
Re: 第33回神奈川マラソン 11/02/06 【受付台】 (あにぃ, 2011-2-7 20:06)
第33回神奈川マラソン、お疲れ様でした (XJR13クジラ, 2011-2-9 7:54)

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