8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】1月後半

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AKA	投稿日時: 2011-2-3 13:21
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1817	Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 最初の月位、何とか距離を伸ばしたかったんですが・・・。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(日)　　　0km：休み １７日(月)　10.0km：早朝ラン １８日(火)　10.0km：早朝ラン １９日(水)　　　0km：休み ２０日(木)　13.0km：通勤ラン ２１日(金)　　　0km：休み ２２日(土)　10.0km：朝ラン ２３日(日)　20.0km：夕ラン ２４日(月)　　　0km：休み ２５日(火)　13.0km：通勤ラン ２６日(水)　10.0km：通勤ラン ２７日(木)　10.0km：通勤ラン ２８日(金)　　　0km：休み ２９日(土)　　　0km：休み ３０日(日)　21.095km：大阪市民ハーフマラソン ３１日(月)　　　0km：休み −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月後半計　117.0km：後半がぐっと落ちました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月合計　　296.0km：あぁ、後４キロ位何とかしろよ、、と自分に言いたいです(--;) ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2011-1-31 17:37)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (オレンジペコ, 2011-2-3 6:07)
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•        Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (ジロー, 2011-2-8 22:06)