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トピック |
| オレンジペコ |
投稿日時: 2011-2-2 5:45 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
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- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】
- りっきさん、受付台ありがとうございます。勝田を走られた皆さん、お疲れ様でした。たくさんのFRUN仲間に会え、オフ会も11名で盛り上がり、楽しかったです。
今年の勝田全国マラソンは本当に寒かったです。半袖シャツにアームウォーマ、下はロングタイツで走りましたが、寒くて走行中も1度も汗が出ませんでした。
以下、私の結果です。
記録3:38:30 (ネット3:36:11)
ハーフ通過1:51:55 （前半1:49:36、後半1:46:35）
5kmラップは2:41−26:10−27:47−25:04−25:03−25:16−25:06−25:56−25:15−10:34
体調もよく3時間30分を目指しましたが、残念ながら目標には遠く及びませんでした。5kmラップが1度も25分を切れず、力不足を痛感してます。
今回のレースでは10km手前で尿意を抑えきれず、ガソリンスタンドに駆け込んだところ大渋滞で断念、しばらく走って別のトイレで用を足し、結局2-3分ロスしました。5kmまでは予定通り、10km以降のラップは自己ベストを上回るペースだったので大変残念でした。走行中ほとんど汗をかかなかったので、スタート前の水分補給を減らすべきでした。準備不足で自己ベストをふいにしたと思うと大反省です。
10km手前のロスを除けばややネガティブスプリットでペース配分は上手くできるようになったと思います。中盤のペースを少し上げ、スタート前の調整に気を付けて2月からのレースに臨みたいと思います。
オレンジペコ
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 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】 (りっき, 2011-1-29 16:04)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】 (しぶまま, 2011-2-1 5:00)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】 (のらきち, 2011-2-1 12:30)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】 (うしまる♪, 2011-2-2 6:53)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】 (しぶまま, 2011-2-2 14:50)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】 (権太坂, 2011-2-1 21:15)
- » Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】 (オレンジペコ, 2011-2-2 5:45)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】長文その１ (そうらん, 2011-2-3 1:19)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】長文その１ (nao, 2011-2-3 22:13)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】長文その１ (nao, 2011-2-3 22:15)
- Re: いつものやつについて (そうらん, 2011-2-4 0:35)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】長文その２ (そうらん, 2011-2-4 1:16)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】長文その２ (nao, 2011-2-5 1:37)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】長文その２ (そうらん, 2011-2-5 2:19)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】長文その２ (nao, 2011-2-5 10:49)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】長文その２ (ゲスト, 2011-2-11 5:45)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】長文その２ (そうらん, 2011-2-12 1:05)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】 (りっき, 2011-2-5 12:36)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】 (にゃすまろ, 2011-2-6 17:56)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】 (やまちゃん, 2011-2-6 21:33)
- Re: 第59回勝田全国マラソン 11/01/30【受付台】 (ジロー, 2011-2-8 21:21)
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