8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】１月後半の報告台

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カズ	投稿日時: 2011-2-1 14:23
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【ぼちぼち会】１月後半の報告台 ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。 勝田が終わったのでホッとしていますが、ほとんどダメージが無くてびっくりしています。 それもそのはず、エイドが空っぽで給食できなかったので、頑張れ無かったのがその原因かもしれません。 って、全然嬉しくないじゃない（苦笑） では、１月後半の報告です。 日付　　　　　　距離　　　　コメント −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 19日(水)　 10.22km：早朝60分 40km走の疲れが残っているが7km付近で出没したランナーに引っ張ってもらう 22日(土)　 13.00km：AM9:00から81分　穏やかな天気の中腰高イメージで走ってみる 23日(日)　 10.21km：AM6:00から63分　朝飯前でお腹がぐーぐーガス欠寸前ジョグ 26日(水)　　5.51km：早朝31分　調整ジョグその１ 28日(金)　　5.07km：早朝30分　調整ジョグその２ 29日(土)　　3.01km：明日は勝田だ3km仕上げジョグ 30日(日)　　42.2km：エイドは空っぽ　ハラヘリ勝田マラソン4:44:47 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1月後半計　89.72km：後半は勝田の調整ランでした。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1月合計　 206.26km：2ヶ月連続200km超達成＼(^O^)／ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 次のレースは３月の佐倉です。 それまでしっかりと練習するつもりです。 ところで、ぼちぼち会は居心地がいいですよー。 出たり入ったり自由！誰でもウェルカム！ 報告を上げて、いろいろコメントしましょう。 ---------------- カズ＠市川

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•    【ぼちぼち会】１月後半の報告台 (カズ, 2011-2-1 6:54)
•      Re: 【ぼちぼち会】１月後半の報告台 (ゲスト, 2011-2-1 13:28)
•        Re: 【ぼちぼち会】１月後半の報告台 (りっき, 2011-2-2 6:58)
•          Re: 【ぼちぼち会】１月後半の報告台 (ゲスト, 2011-2-4 13:24)
•        Re: 【ぼちぼち会】１月後半の報告台 (カズ, 2011-2-2 7:41)
•          Re: 【ぼちぼち会】１月後半の報告台 (ゲスト, 2011-2-4 13:27)
•    » Re: 【ぼちぼち会】１月後半の報告台 (カズ, 2011-2-1 14:23)
•        Re: 【ぼちぼち会】１月後半の報告台 (りっき, 2011-2-2 7:00)
•          Re: 【ぼちぼち会】１月後半の報告台 (カズ, 2011-2-2 7:33)
•      Re: 【ぼちぼち会】１月後半の報告台 (りっき, 2011-2-2 0:39)
•        Re: 【ぼちぼち会】１月後半の報告台 (カズ, 2011-2-2 7:50)
•          Re: 【ぼちぼち会】１月後半の報告台 (りっき, 2011-2-5 21:06)