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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】７月前半報告台

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投稿者 トピック
じぇい！ 投稿日時: 2007-7-16 22:06
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 世田谷
  • 投稿: 185
Re: 【ぼちぼち会】７月前半報告台
まりもさん、こんばんは。

台風が行ったと思ったら、次は地震。たいへんな三連休になってしまいました。

ぼちぼちも５月後半のレスをつけないうちに6月前半は終了でした。いつもレスが遅くてすみません。走るのもレスも週末ばかりで。

さて、私の夏ばの涼のとり方は、そーめんです。
ギンギンの冷水に浸したそーめんを氷を入れただしに浸していただきます。薬味にミョウガだけでなく刻んだオクラとわさびを入れるのが自己流。そーめんは大好きなので、最低でも３把はいただきたいところですが、カロリーが高いのが難点ですなあ。

えー、いつもは遅いのですが、今月は早々に報告です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日　　　　　距離　　コメント
1(日)　　　16.4km：善福寺川
2(月）　　　　 km：
3(火)　　　　　km：
4(水)　　　　　km：
5(木)　　　　　km：
6(金)　　　　　km：
7(土)　　　　　km：水泳800M、ヨガ50分、筋トレ15分
8(日)　　　17.2km：世田谷公園＆駒沢公園
9(月)　　　　　km：
10(火)　　　　 km：
11(水)　　　　 km：
12(木)　　　　 km：
13(金)　　　　 km：
14(土)　　　　 km：水泳600m、ヨガ60分
15(日)　　　　 km：雨で走れず
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
７月前半計　33.6km：15日は走れなかったけど、今日で50キロ突破
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今年は体調不良が長引いて、距離が例年の半分ちょっとになってしまっています。さすがに、体重が徐々に増えてきました。なんとか我慢しているけど、今月に入ってベスト＋３キロ。食べなければいいのですが、いつも我慢ばかりはできず・・・

体重の増加を抑えるには、やはり走らなければ無理かなあ！

じぇい
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