8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】12月後半の報告

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カズ	投稿日時: 2011-1-6 7:23
登録日: 2007-4-9 居住地: 千葉県 投稿: 718	Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告 ぼちぼち会のみなさん、おめでとうございます。 ぶらんぼうさん、報告台ありがとうございます。 今年も報告をきちんと上げようと思っていますので、よろしくお願いいたします。 寒い日が続いていますねぇ。 走るときに寒いのはそれほど苦にならないのですが、 早朝ランの時に真っ暗なのが困ります。 江戸川の堤防工事がまた始まって、知らないうちに迂回路出来て、 暗いのでどっちに道が続いているのか分からず迷走してしまいました。 それからは、早朝ランのときには、ハンドライトを持って走ることにしました。 さて、12月後半の報告です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 16日　10.262km： 57分　早朝ラン、暗闇で迷走 18日　16.007km： 90分　10kmTT　51:37 19日　20.006km：126分　頑張り度70％ 23日　30.234km：180分　30kmぺー走 25日　12.622km： 78分　5:40/kmヴァーチャルパートナー設定にウィン 26日　12.581km： 83分　のんびりJOG 29日　20.165km：132分　海までJOG 30日　 8.013km： 45分　元旦マラソンコース一部試走 31日　 5.049km： 30分　走り納め＆月間24時間走 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 後半　135.584 km：よく走りました。 月間距離　　230.254km：久しぶりの200km超え ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ぼち会も報告する人が少なくて淋しいですが、1月の報告台はどなたが上げます？ ぶらんぼうさんのご指名でOKですよ。 ---------------- カズ＠市川

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•    【ぼちぼち会】12月後半の報告 (ゲスト, 2010-12-31 15:21)
•      Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告 (ゲスト, 2010-12-31 15:23)
•        Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告 (カズ, 2011-1-6 7:31)
•          Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告 (ゲスト, 2011-1-6 22:30)
•    » Re: 【ぼちぼち会】12月後半の報告 (カズ, 2011-1-6 7:23)
•      【ぼちぼち会】12月後半りっき報告。 (りっき, 2011-1-6 23:48)