8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2010年１１月の受付台

　日付　　　      距離　　 　備考
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11月11日 （木）　 8　　　　桜新町界隈
11月12日 （金）　 5.6　　　新宿界隈
11月13日 （土）　 1　　　　トレーナー
11月14日 （日）  43　　　　いびがわマラソン
11月15日 （月）　 5　　　　大垣ウォーク＆ジョグ
11月16日 （火）   7.9　　　つなぎ合わせ通勤ラン
11月17日 （水）　
11月18日 （木）   9.4　　　絵画館　ショートインターバル
11月19日 （金）　
11月20日 （土）　14.6　　　忘年会下見ジョグ
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　１１月中旬合計  94.5km　　１１月合計　208.5km

　日付　　 　     距離　　 備考
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11月21日 （日）　15　　　外苑周辺　ショートインターバル
11月22日 （月）　 5　　　国立競技場周辺
11月23日 （火）  15　　　大田原応援
11月24日 （水）  11.1　　代々木〜外苑ショートインターバル
11月25日 （木）　 9.5　　通勤ラン
11月26日 （金）   8　　　ミッドタウン
11月27日 （土）  13.6　　皇居〜外苑
11月28日 （日）　15　　　河原駅伝＆応援
11月29日 （月）　 6.2　　外苑周辺
11月30日 （火） 　
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　１１月下旬合計   98.4km　　１１月合計　306.9km