8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】12月前半

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AKA	投稿日時: 2010-12-30 18:46
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1817	Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半 あれこれとやってる内に、年末になってしまいました。 遅ればせながら・・・。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(水)　　　0km：休み 　２日(木)　　　0km：さぼり 　３日(金)　13.0km：通勤ラン 　４日(土)　　9.0km：朝ラン 　５日(日)　31.0km：朝ラン 　６日(月)　　　0km：休み 　７日(火)　10.0km：通勤ラン 　８日(水)　10.0km：通勤ラン 　９日(木)　10.0km：通勤ラン １０日(金)　　　0km：休み １１日(土)　15.0km：午後ラン １２日(日)　　9.0km：朝ラン １３日(月)　　　0km：休み １４日(火)　　　0km：さぼり １５日(水)　11.0km：通勤ラン −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １２月前半計　118.0Km：23日にフルなので、この位で調整。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】12月前半 (AKA, 2010-12-15 20:03)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半 (オレンジペコ, 2010-12-19 18:04)
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•      Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半 (ジロー, 2011-1-8 9:22)