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	| 投稿者 | トピック |  
	| カズ | 投稿日時: 2010-12-21 6:48 |  
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		登録日: 2007-4-9居住地: 千葉県投稿: 718 | 
	Re: 【ぼちぼち会】12月前半の報告ぶらんぼうさん、こんにちは。奈良マラソンはかなりアップダウンがあって、タフなコースだったらしいですね。
 無事完走されて本当に良かったです。
 
 良くランナーはレースが終わって風邪を引くと聞きます。
 それだけフルは脚にも内蔵にも負担がかかるんですね。
 治ったと思った風邪が戻ってきてしまったのもそんなことかもしれませんね。
 私も日曜日に20km良い調子で走ってシャワーを浴びた後に、
 寒気がしてヤバイと思ったのですが、
 ホットカーペットの上に座って、ファンヒーターで体を暖めたら復活しました。
 寒い時期なので、油断しないようにしなければダメですね。
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 カズ@市川
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	    【ぼちぼち会】12月前半の報告 (ゲスト, 2010-12-15 22:44)      Re: 【ぼちぼち会】12月前半の報告 (ゲスト, 2010-12-16 13:47)        Re: 【ぼちぼち会】12月前半の報告 (りっき, 2010-12-18 7:25)          Re: 【ぼちぼち会】12月前半の報告 (ゲスト, 2010-12-21 20:01)     »  Re: 【ぼちぼち会】12月前半の報告 (カズ, 2010-12-21 6:48)          Re: 【ぼちぼち会】12月前半の報告 (ゲスト, 2010-12-21 20:08)      【ぼちぼち会】ごぶさたのりっき報告です (りっき, 2010-12-18 7:23)        Re: 【ぼちぼち会】ごぶさたのりっき報告です (カズ, 2010-12-21 6:41)          Re: 【ぼちぼち会】ごぶさたのりっき報告です (りっき, 2010-12-21 18:59)      Re: 【ぼちぼち会】12月前半の報告 (カズ, 2010-12-20 20:12)        Re: 【ぼちぼち会】12月前半の報告 (りっき, 2010-12-21 5:46)          Re: 【ぼちぼち会】12月前半の報告 (カズ, 2010-12-21 6:14)            Re: 【ぼちぼち会】12月前半の報告 (りっき, 2010-12-21 19:04) 
 
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