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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年７月の受付台

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投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2007-7-12 0:46
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2007年７月上旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。

　７月上旬は梅雨の合間を狙って、思ったよりロードをこなせました。

　８日の【３時間】走はスタート時は曇でしたが気温と共に日差しが強くなり
準炎天下ランになりました。ふうっ。
　

【２００７年７月上旬の報告です】

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 月日 曜 距離km  分  LAP 指数      コース　　      　コメント
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7/ 1 日  0.0km  --' -.-  --                     (ランオフ)
 / 2 月 10.0km  48' 4.8  72 町トレーニング室　　(トレッドミル走)
 / 3 火 16.0km  86' 5.4  72 稲永ロード8km往復　(小雨の蒸し暑い夕走)
 / 4 水  6.0km  31' 5.1  65 稲永スポーツセンター(雨天のため体育館周回25周)
 / 5 木 16.0km  83' 5.2  74 稲永ロード8km往復　(爽やかな北風夕走)
 / 6 金 16.0km  82' 5.1  74 稲永ロード8km往復　(曇の南風夕走)
 / 7 土  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きランオフ)
 / 8 日 35.0km 217' 6.2  83 自宅-木曽三川-海津  (曇後晴天31度の朝昼[3時間]走) 
 / 9 月 10.0km  49' 4.9  71 町トレーニング室　　(トレッドミル走)
 /10 火  0.0km  --' -.-  --                     (残業でランオフ)
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 合計は109.0km でした。
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2007年７月は上旬109.0kmでした。
2007年の走行距離累計は７月上旬迄で  2,167.7kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は34,561.3km )


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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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