|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| ジロー |
投稿日時: 2010-12-12 22:45 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
|
- Re: 【脱・月間200kmの会】11月後半
- AKAさん、オレンジペコさん、こんにちは。ジローです。
気づいたら１２月も中旬。時間が過ぎるのが早すぎます。
それにしても暖かいですね。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１６日(火) 12.0km：目白
１７日(水) 0.0km：
１８日(木) 3.9km：神田川
１９日(金) 3.9km：神田川
２０日(土) 0.0km：
２１日(日) 12.0km：目白
２２日(月) 0.0km：
２３日(火) 16.4km：代々木公園
２４日(水) 0.0km：
２５日(木) 0.0km：
２６日(金) 0.0km：
２７日(土) 0.0km：
２８日(日) 42.195km：つくばマラソン(3:28'47)
２９日(月) 0.0km：
３０日(火) 0.0km：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１１月後半計 90.4km：平日少し走れました
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１１月合計 150.4km：もっと走らなければ。
つくばは前半飛ばしすぎて潰れてしまいました。
練習不足を痛感する今日この頃（×＿×）
ジロー
|
|
|
スレッド表示
|
ログイン
|
【脱・月間200kmの会】11月後半 (AKA, 2010-11-30 21:08) 