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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2010-12-8 20:43 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】11月後半
- プチ業爆が、プチではなくなり、少々お疲れ気味です(--;)
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１６日(火) 0km：さぼり
１７日(水) 15.0km：通勤ラン
１８日(木) 13.0km：通勤ラン
１９日(金) 10.0km：通勤ラン
２０日(土) 0km：休み
２１日(日) 0km：休み
２２日(月) 0km：休み
２３日(火) 14.0km：福知山マラソン・体調不良でDNF。
２４日(水) 10.0km：通勤ラン
２５日(木) 10.0km：通勤ラン
２６日(金) 9.0km：通勤ラン
２７日(土) 28.0km：ペース走
２８日(日) 10.0km：ペース走
２９日(月) 0km：休み
３０日(火) 0km：さぼり
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１１月後半計120.0km：後半ガックリ
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１１月合計 274.0km：最低限の距離は走れたけど・・。
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by．AKA
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【脱・月間200kmの会】11月後半 (AKA, 2010-11-30 21:08) 