8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2010年１１月の受付台

【２０１０年11月中旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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11/11 木 15.0km 1:26:09 5:45 67 稲永スポセンジム　 (ミル走6km+3km+6km)
  /12 金 12.0km 1:02:36 5:13 70 稲永スポセンジム　 (ミル走5km+7km)
  /13 土  0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ)
  /14 日 42.2km 3:58:16 5:39 95 いびがわマラソン   (8回目のいびがわフル)
  /15 月  0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ)
  /16 火  0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ)
  /17 水 15.0km 1:20:22 5:21 71 稲永スポセンジム　 (ミル走6km+8km+1km)
  /18 木 15.0km 1:18:23 5:14 72 稲永スポセンジム　 (ミル走6km+6km+3km) 
  /19 金 15.0km 1:20:04 5:20 71 稲永スポセンジム   (周回60周+ミル走3km)
  /20 土 23.1km 2:13:41 5:47 75 伊坂ダム往復＋１周 (晴天無風の昼夜走) 
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 合計は 137.3km でした。
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2010年11月は11上旬90.3km＋中旬137.3km＝197.9km でした。
2010年の走行距離累計は11月中旬迄で   3,533.8kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は   47,187.9kmでした。
            地球２周(80,000km)まで、32,812.1kmです。)