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| つもる |
投稿日時: 2010-11-14 18:14 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
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- 【月間目標300kmの会】2010年１１月上旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
相変わらずボロボロの状態が続く中、ついフルマラソンを走ってしまいました
練習さえまともにできない状態で出走すれば、どうなるか、走る前から結果が
見えていたようなもので、30キロ以降は脚の痛みに耐えつつ・・・
充実したエイドと熱い応援のおかげで、何とかゴールまでたどりつきました
ネットタイムは、ゴール直後の完走証で4時間00分00秒
ランネットの速報では3時間59分59秒。どっちのタイムも捨てがたいところ・・・
で、無理したつけがきて、現在も体調不良継続
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月 日 曜 距離 備考
11月 1日 月 4.6 通勤ラン
11月 2日 火 2.0 通勤ラン
11月 3日 水 0.0 風邪でダウン
11月 4日 木 0.0 仕事も休んだ
11月 5日 金 0.0 出勤はしたが・・・
11月 6日 土 0.0 下関に移動 大事をとって休
11月 7日 日 44.0 下関海響マラソン 4時間？
11月 8日 月 0.0 筋肉痛
11月 9日 火 4.4 通勤ラン
11月10日 水 6.8 通勤ラン
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11月計61.8km（走行5日）（上旬61.8km、中旬--km 下旬--km）
本年通算2778.3km(走行日数229日）98年からの通算21550.1km
地球１周までおよそ18400キロ
つもる＠福岡
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