メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 3時間11月6日

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 3時間11月6日
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
こうめ 投稿日時: 2010-11-7 22:37
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道の田舎町
  • 投稿: 1878
Re: 【3時間】11月6日・・私も
NAOJIさん。

私は反対に前日の夕方に珍しくペースを上げて走ったので、その疲れが残っていたのかも。短い距離だったんですけどね。
そういうところに年齢を感じます。

水も無理やり飲んだようなもので、そのままでも家までたどり着けそうでした。
補給に関しては、別海の時、飲み物は水のみ、氷砂糖を行きと帰りにかじっただけで完走できたので、意外に大丈夫みたいです。
NAOJIさんと違って体内燃料はたっぷりついているからだと思うけど。
今まで、フルのレースの時はシステマチックに、何キロで何を・・・と補給を決めていたんだけど、そうするとそれが摂れないときに精神的ダメージも含めてガクッと来てたんです。
そんなんじゃ困るので、これからは練習の時はよっぽどじゃないと途中で何か食べたりはしないつもり。
（練習じゃなくて、のんびりロングは、おいしいもの飲み食いします〜。）
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET