|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2010-11-3 19:20 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
|
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１０月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
草加ふささら以降、快調に走れるようになりましたが
月末にはちょっと疲れが出たのと、天候不順の影響もあり
距離はもう一つでした。
10/23 32.6 2:46:42 5:07 快晴8-16℃赤塚33R 2636-2553-2542-2534-2522-2456-1239
10/24 20.0 1:41:35 5:05 曇17-16℃ 洞峰大回10R 1341-8222-0532 2620-2530-2502-2443
10/27 10.0 50:53 5:05 晴8℃朝ラン洞峰大回3R 1351-2448-1214
10/28 11.7 58:41 5:01 曇8℃朝ラン洞峰大回4R 1342-3334-1225
10/30 23.7 2:04:13 5:14 雨13-11℃ 赤塚24R 2711-2609-2608-2557-1848
10/31 23.7 2:00:57 5;06 曇16℃ 赤塚逆24R 2556-2542-2527-2517-1835
下旬計 121.7 10:23:01 5:07
月間計 356.7 31:05:50 5:14
年間計 3329.4 283:52:50 5:07
通算 36014.4 135:07:01:11 5:25
----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
|
|
|
スレッド表示
-
 【月間目標300kmの会】2010年１０月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2010-10-10 23:49)
-
 【月間目標300kmの会】2010年１０月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-10-12 23:32)
- 【月間目標300kmの会】2010年１０月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-10-23 22:11)
- 【月間目標300kmの会】2010年１０月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-11-4 0:54)
-
 Re: 【月間目標300kmの会】2010年１０月の受付台 (さとっち, 2010-10-15 23:08)
- さとっちさん 【月間目標300kmの会】にようこそ！ (ＲＡＸＳ, 2010-10-16 1:22)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１０月の受付台 (おやま, 2010-10-24 12:07)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１０月上旬の報告 (権太坂, 2010-10-16 19:11)
- 【月間目標300kmの会】2010年１０月上旬の報告 (つもる, 2010-10-17 20:26)
- 【月間目標300kmの会】2010年10月中旬の報告 (つもる, 2010-10-24 10:04)
- 【月間目標300kmの会】2010年10月下旬の報告 (つもる, 2010-11-3 12:28)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１０月上旬の報告 (おやま, 2010-10-24 12:10)
- 【月間目標300kmの会】2010年上旬・中旬の報告 (おやま, 2010-10-24 12:04)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年上旬・中旬の報告 (つもる, 2010-10-24 12:33)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年上旬・中旬の報告 (おやま, 2010-10-24 19:01)
- 【月間目標300kmの会】2010年下旬の報告 (おやま, 2010-11-1 22:43)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年下旬の報告 (つもる, 2010-11-3 12:35)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年下旬の報告 (おやま, 2010-11-6 15:43)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１０月中旬の報告 (権太坂, 2010-10-24 21:31)
- 【月間目標300kmの会】2010年１０月上・中旬の報告 (バニー, 2010-10-25 17:52)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１０月上・中旬の報告 (つもる, 2010-10-25 22:15)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１０月上・中旬の報告 (バニー, 2010-10-26 15:08)
- 【月間目標300kmの会】2010年１０月下旬の報告 (バニー, 2010-11-9 17:21)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年１０月中旬の報告 (さとっち, 2010-10-25 22:34)
- 【月間目標300kmの会】2010年10月上中下旬の報告 (やまちゃん, 2010-11-1 23:09)
- 【月間目標300kmの会】2010年１０月下旬の報告 (さとっち, 2010-11-3 9:03)
- » Re: 【月間目標300kmの会】2010年１０月下旬の報告 (権太坂, 2010-11-3 19:20)
|
ログイン
|
