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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2010-10-23 22:11 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2010年１０月中旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
10月中旬も、距離は低調でした。17日に鈴鹿山麓かもしかハーフマラソンに参加
しました。練習はうそをつかない・・・。自己ワースト更新し初めて100分を超えて
しまいました。
しかし、この状況でジェットコースターのようなコースの大会にしてはまぁまぁの
結果かなぁと思っています。5分/kmはクリアしたし・・・・ね。
走行距離も進んでいません。300km/月に黄色信号。
では、【２０１０年10月中旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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10/11 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/12 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/13 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/14 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/15 金 16.0km 1:21:41 5:06 75 稲永ロード8km往復 (北西風晴天夕走)
/16 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/17 日 21.1km 1:43:30 4:54 82 鈴鹿山麓かもしかＨ (曇りの絶好のマラソン日和)
/17 日 2.0km 0:12:00 6:00 52 三滝川？堤防ラン (かもしかハーフのUP)
/18 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/19 火 16.0km 1:35:02 5:56 67 稲永ロード8km往復 (北風曇り空夕走)
/20 水 16.0km 1:27:06 5:27 71 稲永ロード8km往復 (無風曇り空夕走)
--------------------------------------------------------------------------
合計は 71.1km でした。
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2010年10月は上旬 90.3km＋中旬71.1km＝161.4kmでした。
2010年の走行距離累計は10月中旬迄で 3,163.1kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は 46,847.2kmでした。
地球２周(80,000km)まで、33,152.8kmです。)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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