投稿者

トピック

投稿日時: 2010-10-19 6:56

Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台: ぶらんぼうさん、こんにちは。

そうですか、足底腱膜炎仲間ですね。
仰る通り、整形外科に行っても、モーラステープや消炎鎮痛剤のゲルを処方されるだけです。
理学療法としては、私は去年、キセノンなんとかという電気をやりましたけど、回復が少し早くなったかな？と思う程度です。
私の経験上、足底腱膜炎はある程度時間が経って、自然治癒していく感じがします。
で、今回は、アイシングをしつこいぐらいやりました。
これは、かなり効き目がありましたよ。なんとか大事には至らなくて済みました。
あと、足底のストレッチはいいですよ。お試し下さい。

----------------
カズ＠市川

スレッド表示

【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (カズ, 2010-10-16 7:53)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (ゲスト, 2010-10-16 11:34)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (りっき, 2010-10-17 0:41)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (ゲスト, 2010-10-18 20:16)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (カズ, 2010-10-19 7:04)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (極楽人, 2010-10-16 13:47)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (りっき, 2010-10-17 0:47)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (カズ, 2010-10-19 7:11)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半りっき報告 (りっき, 2010-10-17 0:34)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半りっき報告 (カズ, 2010-10-19 7:08)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (カズ, 2010-10-18 13:47)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (ゲスト, 2010-10-18 20:17)
» Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (カズ, 2010-10-19 6:56)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (りっき, 2010-10-19 5:50)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (カズ, 2010-10-19 7:01)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (yotchan1957, 2010-10-19 20:57)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (りっき, 2010-10-21 6:46)
Re: 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台 (yotchan1957, 2010-10-21 12:59)

8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】１０月前半の報告台