メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

9.ウルトラマラソンの部屋 : 第8回 国東半島100kmマラソン

談話室一覧 - トピック一覧 > 9.ウルトラマラソンの部屋 > 第8回 国東半島100kmマラソン
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
くー 投稿日時: 2007-7-3 20:58
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地:
  • 投稿: 178
Re: 第8回 国東半島100kmマラソン
とーたんさん、こんにちは＆はじめまして。

早速ですが、ウルトラの持ち物は、大会の時期、エイド状況、
ランナーの走力や体調、癖？などにより変わってくると思うのですが、
あれば役に立つかもという些細なものを少し、、、。
（あくまで、かも？ですので。(..ゞ）

◎故障に繋がるような痛みでなくても、擦れとかマメは辛いですから
それに関連するもの。
・キネシオテープをあらかじめ5cmとか10cmとかに切って携帯。
　擦れとかマメ対策に。同じマメでも指の付け根とかにできる
　大きなマメにはそれ用のフットケア製品〔コン○ードなど〕が
　あると助かりますね。ちなみにいつも擦れるところには最初から
　貼っておきます。
・ワセリン（小さい入れ物に入れて）
　キシロAというのも擦れによく効きます。
　（商品名書いてよかったでしょうか。^^;）
・安全ピン（マメを潰す。ちょっと荒療治？^^;）

給水がもし心配なら○カリなどの小さいペットボトルが手頃でしょうか。
嵩張らないし、手に持っても負担になりませんね。
要らないとわかれば捨てる。
あと天気によってはゴミ袋の合羽も。
（９月で雨に濡れても大丈夫だったら不要ですけど）

最近大会から遠ざかってるので、大事なことが抜けてるかもしれません。^^;
既出の小銭やティッシュは必携と思いますのであえて書いてはおりません。

では、これから暑い時期の練習を故障なくこなされて、
初ウルトラを楽しく快走されますことお祈りしてます。(^^)
（人によるとは思いますが、直前まであまり頑張り過ぎないように
　気をつけてくださいね）

くー
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET