9.ウルトラマラソンの部屋 : 第8回 国東半島100kmマラソン

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投稿者	トピック
りっき	投稿日時: 2007-7-3 6:43
運営スタッフ 登録日: 2007-3-7 居住地: 横浜市 投稿: 2747	ウルトラの持ち物は？ とーたんさん、こんにちは。 国東半島、だんだん近づいてきましたね。９月だったかな。 せっかくだから『frunカレンダー』予定を掲示してくださいよ。 あれを見ながら、完走記などの受付台を設置しているんです。 他のfrunメンバ−からもエントリー表明があるかもしれませんよ。 さて、 僕は国東は出たことがないので気候等はよくわからないのですが、 一般論として、僕のケースをお話しします。 まずは腰に付けるポーチですね。 中身は、小銭、コンパクトカメラ、ティッシュ１パック、 バンドエイド４枚程度、胃薬、フリーザー用のビニール袋数枚 こんなところでしょうか。 僕は、エイドにあるものはそれを使うという考えから、基本的に補 給食とドリンクは持ちません。重くなるのがいやだというのもあり ます。 ただ、国東の９月の気候がどの程度かわからないし、とーたんさん の給水のペースもわからないので、このあたりはご判断ください。 補給食は、最初のエイドで、持って行ける物〜アメとか饅頭とかパ ンとかを頂いて、フリーザー用ビニール袋に入れて持って行ってし まいます。（セコイかな。） 携帯は、走っている途中に電話に患わせられたくないので持ちませ ん。その代わり、コースの景色を残したいからコンパクトデジカメ は持ちます。（オリンパスのμが、小さくて、防水機能もついてお 勧めです。） やっぱりフリーザー用ビニール袋か、100円ショップで買ったチャ ック付のビニール袋に入れます。（湿気防止） 100均ビニールはいろいろ重宝してます。 胃薬は、もちろんスタート前に飲むんだけど、100kmも走ると途中 で補給したくなるので持って行ってます。エイドには置いてないか ら。僕は過去のレースでかなり胃痛に苦しめられましたので、胃薬 は必須中の必須です。 バンドエイドは、乳首に貼るのが主な目的です。もちろん、スター ト前に貼るんだけど、汗で剥がれることなどもあるから。 バンドエイドは多分エイドにもあると思うけど、乳首が痛くなるの って、ガマンできないので、その場で対処できるように…。です。 ただ、スタート前にバンドエイドの上から、乳首の上に、キネシオ テープを貼ってしまうと、これならば、汗でも剥がれないかも。 ただ、転倒によるけがもあるかもしれないから、数枚は持っていて もいいのではないかと思います。軽いし…。 それとティッシュ。 これなんですけど、いわゆる「大問題」対策です。 やっぱり走っている途中に大問題に遭遇することってありますよ ね。自分は毎回そうかも…。 公衆トイレに並んだとしても、紙切れ…ということがけっこうあり ます。だから自衛のためです。 幸いなことに、僕はまだその経験がないですが、もし万が一トイレ が見つからないところで催してどうしてもガマンができなくて、 野○○　（あ〜、そんなこと書けません。f(^^;)　） なんてなった時、最低でもティッシュがあれば…。 ということです。 それと、オマケですけど、ウルトラに限らないですけど、 僕はたいてい、テニスなどの時につけるヘアバンドと、リストバン ドをつけて走ります。メガネをかけているので、顔に流れる汗を 拭きづらいので、少しでも防止のために。 リストバンドは、タオルの代わりに。 必須ではないですが、僕の好みですね。 あと、スタート前に足指の間と、脇の下にはディクトンを必ず塗る ようにしてます。どうしてもこすれるので、足のまめ対策、脇も 擦れて痛くなるのでその防止に…。 ９月の国東だと、日焼け止めも必須かな。 だいたいこんな感じかな。 後は、「国東ならでは…」というアイテムがあるかもしれません。 せっかくなので、皆さん、 国東に出たことがある人もない人も、 皆さんが「ウルトラを走る時に持っていくと良いよ」というのが あったらご紹介いただけませんか？ _/_/_/ frun staff りっき Yokohama Higashi-totsuka _/_/_/

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•    第8回 国東半島100kmマラソン (とーたん, 2007-5-19 13:14)
•      Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (ヤマシュウ, 2007-5-20 18:16)
•        Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (とーたん, 2007-5-21 16:27)
•          Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (ヤマシュウ, 2007-5-21 18:41)
•            Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (とーたん, 2007-5-26 14:25)
•      Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (むぎ, 2007-5-23 11:36)
•        Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (とーたん, 2007-5-26 14:46)
•      Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (じぇい！, 2007-5-27 20:59)
•        Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (とーたん, 2007-5-31 16:11)
•          Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (うづ, 2007-5-31 18:17)
•            Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (とーたん, 2007-6-2 14:11)
•              Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (とーたん, 2007-7-2 13:50)
•              » ウルトラの持ち物は？ (りっき, 2007-7-3 6:43)
•                  Re: ウルトラの持ち物は？ (とーたん, 2007-7-26 10:51)
•                    Re: ウルトラの持ち物は？ (たけした, 2007-7-26 11:56)
•                      Re: ウルトラの持ち物は？ (とーたん, 2007-7-27 11:08)
•                        Re: ウルトラの持ち物は？ (たけした, 2007-7-27 18:11)
•                Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (くー, 2007-7-3 20:58)
•                  Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (ふれっぷ, 2007-7-3 21:37)
•                  Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (とーたん, 2007-7-27 10:43)
•                    Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (くー, 2007-7-28 12:08)
•                      Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (とーたん, 2007-8-14 13:50)
•                        Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (とーたん, 2007-9-19 21:20)
•                          ありがとうございました。 (とーたん, 2007-9-29 22:29)
•                            Re: ありがとうございました。 (ヤマシュウ, 2007-9-30 16:06)
•                            完走おめでとうございます。 (りっき, 2007-9-30 16:27)
•                            完走おめでとうございます！ (くー, 2007-9-30 18:47)
•                              ありがとうございます。 (とーたん, 2007-10-5 22:04)
•                            Re: ありがとうございました。 (じぇい！, 2007-10-7 15:25)
•                Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (じぇい！, 2007-7-8 22:46)
•                  Re: 第8回 国東半島100kmマラソン (とーたん, 2007-7-27 10:57)