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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2007-7-2 20:14 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】６月後半。
- 何とか少しずつでも走れるようになってきたので、久しぶりに
まとめて報告です。
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９日(土)10.0km：朝ジョグ。
１４日(木)13.0km：通勤ラン再開。
１５日(金)10.0km：通勤ラン。
１６日(土) 0km：体調の様子見。
１７日(日)8.0km：無理せず軽くジョグ。
１８日(月)5.0km：寝過ごしの通勤ラン。
１９日(火)14.0km：通勤ラン。
２０日(水)12.0km：通勤ラン。
２１日(木)14.0km：通勤ラン。
２２日(金) 0km：休み。
２３日(土)18.0km：朝ジョグ。
２４日(日)13.0km：朝ジョグ。
２５日(月)14.0km：通勤ラン。
２６日(火) 0km：休み
２７日(水)14.0Km：通勤ラン。
２８日(木)10.0km：通勤ラン。
２９日(金) 0km：休み。
３０日(日) 0km：日本陸上選手権でさぼり。
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６月合計 155.0km：前半休んでこの結果なので、来月は
少し復活出来るかも。
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by．AKA
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【脱・月間200kmの会】６月後半。 (AKA, 2007-7-2 19:51) 