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トピック |
| こうめ |
投稿日時: 2010-10-4 20:46 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re: 第32回別海パイロットマラソン-こうめ
- genさん。昨日はお疲れさまでした。
りっきさん、受付台作ってくれてるけど、こっちに付けよう。
遠い別海に行って走って帰ってくるだけじゃもったいないから、毎年このパターン。
釧路川や屈斜路湖で川下りを楽しんでから、別海でマラソン。
という、あれもこれものプランなので当然タイムは狙えないね。
私、朝一回だけのお通じじゃ、マラソンの朝は足りないのですよ。何しろ走りながらどんどん製造してる感じなので。
スタートしてから途中のトイレに寄りましょうとスタート。
記録は狙えないが、そんなにゆっくりも走れない。夫の仕事の都合で、遅くても夜9時には家に到着しないと。と言うことは、サブ４死守。
5キロと14キロで大休憩。ま、あせることはなし。
キロ5分20〜30秒ペースで走る。
トイレ休憩の間にgenさんには先を越されたようで、折り返しでエール。
周りは、牛と時々人。流れる空気は、堆肥の香り〜。のどかなマラソンです。
後半、自分のペースは上がってないけど、周りが落ちてるので、１人2人と追い抜いていく。genさんはまだかなあと気になってくるが、前方にそれらしき人は見えない。
背中のゼッケンで同じカテゴリー（登録女子）を残り3キロで2人抜いた。2人とも結構きつそうだ。
結局、そんなにペースが落ちることなくゴール。トイレ大休憩込みで、3時間52分44秒だったかな？（記録証どっか行った）
全然練習してないけど、北海道マラソンの42キロLSDが良かったのでしょう。しっかり、山漬の鮭ももらって、午後3時ちょうどに別海を出発。午後8時すぎ無事帰着。間に合った。
走っているときは、エイドの氷砂糖2個と梅干1個以外何の補給もせず、飲んだのもただの水。それでも全然大丈夫だった。少しは自分の燃料（脂肪）を使えたんだろうか？
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 第32回別海パイロットマラソン-gen (gen, 2010-10-4 13:48)
- » Re: 第32回別海パイロットマラソン-こうめ (こうめ, 2010-10-4 20:46)
- Re: 第32回別海パイロットマラソン-こうめ (gen, 2010-10-4 21:01)
- Re: 第32回別海パイロットマラソン-こうめ (こうめ, 2010-10-4 21:49)
- Re: 第32回別海パイロットマラソン-こうめ (きよし, 2010-10-4 21:42)
- Re: 第32回別海パイロットマラソン-こうめ (こうめ, 2010-10-4 21:47)
- Re: 第32回別海パイロットマラソン-きよし (きよし, 2010-10-4 22:21)
- Re: 第32回別海パイロットマラソン-きよし (gen, 2010-10-5 7:59)
- Re: 第32回別海パイロットマラソン-きよし (きよし, 2010-10-7 21:30)
- Re: 第32回別海パイロットマラソン-gen (きよし, 2010-10-4 21:53)
- Re: 第32回別海パイロットマラソン-gen (gen, 2010-10-5 7:51)
- Re: 第32回別海パイロットマラソン-gen (りっき, 2010-10-5 2:38)
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 Re: 第32回別海パイロットマラソン-gen (としちん, 2010-10-8 18:27)
- 祝としちんさん復帰宣言♪ (うしまる♪, 2010-10-8 19:04)
- Re: 祝としちんさん復帰宣言♪ (としちん, 2010-10-8 19:50)
- Re: 第32回別海パイロットマラソン-gen (gen, 2010-10-8 19:51)
- Re: 第32回別海パイロットマラソン-gen (きよし, 2010-10-8 22:42)
- (同じく！）祝としちんさん復帰宣言♪ (そうらん, 2010-10-9 3:08)
- Re:(同じく！）祝としちんさん復帰宣言♪ (うしまる♪, 2010-10-9 3:33)
- Re: (同じく！）祝としちんさん復帰宣言♪ (こうめ, 2010-10-9 6:55)
- Re: (同じく！）祝としちんさん復帰宣言♪ (としちん, 2010-10-12 17:25)
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