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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2010年9月の受付台

投稿者 トピック
RAXS
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1220
【月間目標300kmの会】2010年9月下旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは RAXSです。

 9月下旬は、地元でのランが出来ました。

 9/26は岐阜県のいびがわマラソンの試走に名古屋の走友会のお世話で急遽参加
しました。前週の6時間走(実際は5時間半)で足が少し出来たのか思ったより
気持ちよく走れました。しかし、完走とは言い難く宿題を残しています。練習不足
で臨む今シーズンは厳しくなりそうです。

 月間目標300kmの会員としては350kmを超え8月のリベンジが出来ました(嬉)。



では、【2010年9月下旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース         コメント
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 9/21 火 16.0km 1:20:26 5:02 76 稲永ロード8km往復 (北西風曇り空夕走) 
  /22 水 0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ) 
  /23 木 17.8km 1:39:34 5:36 71 自宅-平群沢池往復 (雨上がり北西風夕走)
  /24 金 16.0km 1:29:04 5:34 70 稲永ロード8km往復  (南西風曇りの夕走)
 /25 土  0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ)
  /26 日 41.5km 4:13:29 6:06 91 いびがわコース試走(北西〜南東風の朝昼走)
  /27 月  0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ)
  /28 火 16.0km 1:32:49 5:48 68 稲永ロード8km往復  (快晴青空の北西風夕走)
  /29 水 16.0km 1:31:02 5:41 69 稲永ロード8km往復  (快晴青空の南東微風夕走)
  /30 木 12.0km 1:13:22 6:07 61 稲永スポセン体育館 (雨天で周回コース50周)
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 合計は 135.3km でした。
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2010年9月は上旬115.8km+中旬102.7km+下旬135.3km=353.8km でした。
2010年の走行距離累計は9月下旬迄で  3,031.7kmでした。
(走り始めの1998年2月からの累計は  46,685.8kmでした。
            地球2周(80,000km)まで、33,314.2kmです。) 
 


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R@三重県員弁郡東員町−


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