8.オンラインイベント : 懐かしの【3時間】26日の練習表明

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うしまる♪	投稿日時: 2010-9-26 19:20
登録日: 2009-1-13 居住地: 投稿: 186	【3時間】26日うしまる♪ 【3時間】マニアの皆さん、こんばんは。 新装開店会活動一発目は、葉山の自宅から国道134→県道26と進み、 三浦半島の西側をひたすら南下し、南端の城ヶ島までの往復約40km、 でした。 最低でも30分で４km走る、出来ればキロ７分をクリア、が目標でしたが、 後者は僅かに達成出来ませんでした。 ただ、今まで本当はまだ動けたかもしれないのに脳ミソが勝手に疲れたと 決めてダダ崩れ、が、多かったのですが、今回は、もちろん終盤の足取りは 重かったけど、足を動かすのが苦痛に感じることもなく、最後まで 気分的には楽に走れ、後半の落ち込みが前半の５％程度で済んだのは 当者比ではまぁ頑張った方かな、と思います。 海や山に囲まれコースロケーションに恵まれたこともありますが、やはり、 つもるさん、genさん、ＲＡＸＳさんらが、会活動を一緒にやって下さったのが 最大の要因ではないかと思います。皆さんありがとうございました♪。 あ、それと、チャさんもナイトラン、お疲れ様でした♪。 往路20.4km〜２h23m 復路20.4km〜２h30m 来週も、土日の何れか１日で会活動やるのだ、ぴょん！。 うしまる♪@神奈川・葉山

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•    懐かしの【3時間】26日の練習表明 (うしまる♪, 2010-9-23 12:37)
•      懐かしの【3時間】会活動地図10/09/22 (うしまる♪, 2010-9-23 12:39)
•        Re: 懐かしの【3時間】会活動地図10/09/22 (ＲＡＸＳ, 2010-9-24 1:29)
•          Re: 懐かしの【3時間】会活動地図10/09/22 (ゲスト, 2010-9-24 5:44)
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•          【3時間】会津守 (うしまる♪, 2010-9-25 14:46)
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•        Re: 懐かしの【3時間】会活動地図10/09/22 (こうめ, 2010-9-26 21:01)
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•      Re: 懐かしの【3時間】26日の練習表明 (りっき, 2010-9-24 6:50)
•        【3時間】会活動地図を塗りつぶしておくれ〜♪ (うしまる♪, 2010-9-25 15:42)
•      Re: 懐かしの【3時間】26日の練習表明 (つもる, 2010-9-25 11:27)
•        Re: 懐かしの【3時間】26日の練習表明 (うしまる♪, 2010-9-25 17:31)
•        Re: 懐かしの【3時間】26日の練習表明 (つもる, 2010-9-26 20:29)
•          Re: 懐かしの【3時間】26日の練習表明 (うしまる♪, 2010-9-26 21:52)
•            Re: 懐かしの【3時間】26日の練習表明 (つもる, 2010-9-27 20:13)
•              Re: 懐かしの【3時間】26日の練習表明 (うしまる♪, 2010-9-28 7:22)
•      Re: 懐かしの【3時間】26日の練習表明 (gen, 2010-9-25 16:34)
•        【3時間】26日genさん・つもるさんよろしくお願いいたします♪ (うしまる♪, 2010-9-25 19:21)
•      Re: 懐かしの【3時間】26日の練習表明 (ＲＡＸＳ, 2010-9-25 23:22)
•        【3時間】26日の練習 / gen (gen, 2010-9-26 19:22)
•          Re:【3時間】26日の練習 / gen (うしまる♪, 2010-9-26 19:43)
•            Re:【3時間】26日の練習 / gen (gen, 2010-9-26 19:47)
•          Re: 【3時間】26日の練習 / gen (ゲスト, 2010-9-26 20:04)
•            Re: 【3時間】26日の練習 / gen (gen, 2010-9-27 17:04)
•        【3時間】いびがわマラソン試走 (ＲＡＸＳ, 2010-9-26 22:52)
•          Re:【3時間】いびがわマラソン試走 (うしまる♪, 2010-9-27 7:11)
•    » 【3時間】26日うしまる♪ (うしまる♪, 2010-9-26 19:20)
•        Re: 【3時間】26日うしまる♪ (gen, 2010-9-26 19:52)
•          【3時間】文字で情景が浮かんだ時代 (こうめ, 2010-9-27 6:00)
•            Re: 【3時間】文字で情景が浮かんだ時代 (gen, 2010-9-27 17:07)
•              Re: 【3時間】文字で情景が浮かんだ時代 (こうめ, 2010-9-27 19:59)
•            Re:【3時間】文字で情景が浮かんだ時代 (うしまる♪, 2010-9-27 17:53)
•              Re:【3時間】文字で情景が浮かんだ時代 (こうめ, 2010-9-27 20:01)
•      Re: 懐かしの【3時間】9月26日：環状2号線ラン (りっき, 2010-9-27 2:45)
•        Re: 懐かしの【3時間】9月26日：環状2号線ラン (こうめ, 2010-9-27 6:02)
•        Re: 懐かしの【3時間】9月26日：環状2号線ラン (うしまる♪, 2010-9-27 7:34)
•          Re: 懐かしの【3時間】9月26日：環状2号線ラン (りっき, 2010-9-28 3:35)
•            Re: 懐かしの【3時間】9月26日：環状2号線ラン (うしまる♪, 2010-9-28 22:24)
•      Re: 懐かしの【3時間】26日の練習表明 (つもる, 2010-10-9 12:23)
•        【3時間】それはけろよんさんの一言から始まった (うしまる♪, 2010-10-9 20:34)
•          Re: 【3時間】それはけろよんさんの一言から始まった (こうめ, 2010-10-10 6:25)
•          Re: 【3時間】それはけろよんさんの一言から始まった (つもる, 2010-10-10 10:32)
•            Re: 【3時間】それはけろよんさんの一言から始まった (こうめ, 2010-10-10 11:46)
•          けろよんさん、ようこそ。おかえりなさい (こうめ, 2010-10-15 20:37)
•            Re:けろよんさん、ようこそ。おかえりなさい (うしまる♪, 2010-10-16 8:15)
•      懐かしの【3時間】 やってみました (いちびり, 2010-10-24 0:04)
•    Re: 【3時間】発掘お疲れ様〜♪ (うしまる♪, 2010-10-11 20:52)
•      【3時間】発掘 あの日あの時 (つもる, 2010-10-11 21:27)
•        Re: 【3時間】発掘 あの日あの時 (キメラ, 2010-10-11 21:36)
•        Re:【3時間】発掘 あの日あの時 (うしまる♪, 2010-10-12 21:42)
•    Re: 【3時間】発掘 あの日あの時 (うしまる♪, 2010-10-11 22:19)
•      Re: 【3時間】発掘 あの日あの時 (キメラ, 2010-10-12 19:57)
•        Re: 【3時間】発掘 あの日あの時 (うしまる♪, 2010-10-12 21:56)