8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】9月前半

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オレンジペコ	投稿日時: 2010-9-21 0:57
登録日: 2007-10-8 居住地: 茨城県ひたちなか市 投稿: 238	Re: 【脱・月間200kmの会】9月前半 こんにちは、AKAさん、脱・月間200kmの会の皆さん。 猛暑の間、がんばって走り込んで、今月の前半までは何とか月300kmのペースを維持していましたが、力尽きました。この連休はわずか10km。今月のウルトラに間に合うように体調を戻したいと思います。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(水)　11.7 km：朝、本郷台を快調に 　２日(木)　 　km： 　３日(金)　16.0 km：朝、阿字ヶ浦海岸までゆっくりと 　４日(土)　11.0 km：午前中、県民の森トレイル　2.2km×5周 　５日(日)　20.2 km：朝、ひたち海浜公園 　６日(月)　 5.0 km：はしかべ１周 　７日(火)　11.7 km：朝、本郷台ゆっくり 　８日(水)　10.3 km：朝、勝田1周　快調走 　９日(木)　　 km： １０日(金)　11.7 km：朝、本郷台、快調走 １１日(土)　18.6 km：午前中、勝田２周でリタイヤ １２日(日)　 9.3 km：勝田１周 １３日(月)　 9.3 km：朝はしかべ１周5km、夕方息子と4.3km １４日(火)　14.1 km：朝、本郷台ゆっくり、夕方息子と2.4km １５日(水)　 4.2 km：夕方、息子と外野T字路まで −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月前半計　153.1 Km： 9月26日の城内坂ウルトラまで1週間を切りましたが、猛暑のお陰で長い距離を走れていません。おまけに体調下降気味で少し不安ですが、なんとか完走して今月も300kmの大台に乗せたいです。 オレンジペコ＠茨城

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•    【脱・月間200kmの会】9月前半 (AKA, 2010-9-15 17:08)
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•        Re: 【脱・月間200kmの会】9月前半 (AKA, 2010-9-21 18:22)
•          Re: 【脱・月間200kmの会】9月前半 (オレンジペコ, 2010-9-23 8:23)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】9月前半 (AKA, 2010-9-21 18:14)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】9月前半 (ジロー, 2010-10-11 23:25)