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トピック |
| じゅんぺー |
投稿日時: 2007-6-29 8:57 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 75
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- 【月間目標300kmの会】2007年６月中旬（じゅんぺー）
- RAXSさん、300kmの会の皆さんこんにちは。
やばい、やばい、月が変わる前に中旬の報告です。
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP コース＆コメント
6月11日 月
6月12日 火
6月13日 水 13 1:05:18 05:01 朝ジョグ
6月14日 木
6月15日 金 13 1:07:44 05:13 朝ジョグ
6月16日 土 21 1:40:23 04:47 3000mビルドアップ地元練習会
6月17日 日 13 1:13:14 05:38
6月18日 月
6月19日 火 13 1:06:33 05:07 朝ジョグ
6月20日 水 14 1:09:19 04:57 朝ジョグ
中旬は 87kmでした。
6月 計 109.5 + 87 = 196.5 km
じゅんぺー
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