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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2010-9-4 2:27 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2010年8月下旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
８月下旬の24日で、出張は終了。翌25日はいわきで休みを取り泉から塩屋埼灯台
まで【3時間走】しました。いわきでは暑い（30℃くらい？）日だったと思います。
しばらくランの間が空いていたので、キツイ走りとなりました。しかし、（今回の）
最後のランなのでそれなりの思いを噛み締めて走っていました。
もう少し仕事に余裕があれば郡山のhassyさんにもお目にかかれたと思いますが
休日が合わず残念でした。どこかの大会か再度出張のチャンスでよろしくです。
三重に帰ってから近く（愛知県）の西浦温泉で疲れを癒し、残りの３日は以前の
ペースで走りましたが、焼け石に水。結局８月は１９０kmに終わりました。
９月は３００km/月復帰を目指します。
では、【２０１０年８月中旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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8/21 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (業爆ランオフ)
/22 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (業爆ランオフ)
/23 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (業爆ランオフ)
/24 火 0.0km -:--:-- -:-- -- (業爆ランオフ)
/25 水 31.2km 3:25:15 6:35 77 泉駅-塩屋埼灯台往復(暑い昼走)
/26 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (車で三重に帰宅)
/27 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (西浦温泉ランオフ)
/28 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (西浦温泉ランオフ)
/29 日 23.1km 2:31:45 6:34 69 自宅-井坂ダム往復 (35℃炎天下昼走)
/30 月 17.8km 1:47:51 6:04 67 自宅-平群沢池往復 (蒸し暑い夜走)
/31 火 16.0km 1:40:05 6:15 64 稲永ロード8km往復 (35℃快晴南風夕走
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合計は 88.1km でした。
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2010年８月は上旬24.3km＋中旬78.4km＋下旬88.1km＝190.8km でした。
2010年の走行距離累計は８月下旬迄で 2,677.9kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は 46,332.0kmでした。
地球２周(80,000km)まで、33,668.0kmです。)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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