【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
７月下旬は、後半失速（ランオフ）しましたが、暑かった割りに距離を伸ばし
６月に続き400km／月行きました。
では、【２０１０年７月下旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
7/21 水 16.0km 1:40:43 6:18 64 稲永ロード8km往復 (快晴35℃暑い南風夕走)
/22 木 16.0km 1:40:16 6:16 64 稲永ロード8km往復 (快晴36℃暑い南西風夕走)
/23 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/24 土 23.1km 2:20:59 6:06 72 自宅-伊坂水源地1周(快晴35℃暑い南東風昼走)
/25 日 23.1km 2:25:54 6:19 71 自宅-伊坂水源地1周(快晴35℃暑い南東風朝昼走)
/26 月 12.6km 1:10:41 5:37 66 自宅-念仏橋往復 (晴れ南東微風夜走)
/27 火 16.0km 1:46:01 6:38 61 稲永ロード8km往復 (晴天の南風夕走32度)
/28 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/29 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/30 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/31 土 12.6km 1:11:32 5:41 65 自宅-念仏橋往復 (晴れ南西風夜走)
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合計は 119.4km でした。
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2010年７月は上旬127.8km＋中旬172.4km＋下旬119.4km＝419.6km でした。
2010年の走行距離累計は７月下旬迄で 2,487.1kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は 46,141.2kmでした。
地球２周(80,000km)まで、33,858.8kmです。)
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－RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町－
【月間目標300kmの会】2010年7月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2010-7-13 1:43) 
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