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	| 投稿者 | トピック |  
	| バニー | 投稿日時: 2010-8-20 18:00 |  
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		登録日: 2008-2-3居住地: 東京都投稿: 1288 | 
	【月間目標300kmの会】2010年8月上旬の報告毎日暑いです。今年はどの大会も暑い中を走ることが多く「オクム」も暑い熱い大会となりました。
 しかしながら、今回のオクムは自分にとっては初の自分からのリタイヤ。
 切なかったなぁ〜。
 おかげさまでアキレス腱炎はよくなってきましたが、今度は鵞足炎がなかなか治らなくて切ないです。
 
 
 日付        距離   備考
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8月1日 (日)   51.8  奥武蔵ウルトラマラソン(リタイヤ)
8月2日 (月)    5.1  絵画館ジョグ
8月3日 (火)   12.2  皇居
8月4日 (水)    4   千駄ヶ谷周辺
8月5日 (木)   5.1  ゆるっとジョグ
8月6日 (金)           久しぶりのエアロバイク
8月7日 (土)  14.2  都内日陰ジョグ
8月8日 (日)  17   回廊走応援
8月9日 (月)  11.3  外苑
8月10日(火)  18   都内日陰ウォーク&ジョグ 皇居ナンパ走?
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 8月上旬合計   138.7km  8月合計 138.7km
でも「走って治す」の治療方針でよかった!
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