ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん こんばんは あっきーです。 300km報告の最近さぼり気味で申し訳有りません。 7月まで大会が目白押しだったせいもあって報告が後回しになってしまいました。
その大会の一つは先月の富士登山競走でしたが、今年も8合目でアウトでした。 来年も再挑戦の予定です。
東海支部の練習会については今月に引き続き、来月も行います。 場所は伊勢神宮奥の「剣峠」です。 この頃は涼しくなっていることを期待しています。 さて８月の上旬の報告をいたします。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース & コメント
8月1日 日 18.5
4.6 0:22:29 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
1.1 0:06:37 frun東海支部練習会 @フォレスタヒルズ(愛知県豊田市)
4.4 0:36:16 frun東海支部練習会 @フォレスタヒルズ(愛知県豊田市)
4.0 0:34:45 frun東海支部練習会 @フォレスタヒルズ(愛知県豊田市)
4.4 0:24:27 frun東海支部練習会 @フォレスタヒルズ(愛知県豊田市)
8月2日 月 13.4
6.8 0:38:00 昼休みラン @工場外周(四日市市)
6.6 0:41:39 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
8月3日 火 13.4
6.8 0:35:35 昼休みラン @工場外周(四日市市)
6.6 0:38:05 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
8月4日 水 15.6
6.8 0:35:25 昼休みラン @工場外周(四日市市)
4.4 0:27:19 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
4.4 0:26:08 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
8月5日 木 15.6
6.8 0:34:59 昼休みラン @工場外周(四日市市)
8.8 0:51:26 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
8月6日 金 17.6
6.8 0:36:50 昼休みラン @工場外周(四日市市)
10.8 1:07:48 夕練 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
8月7日 土 13.0 6:46:04 御在所(中道)～愛知川～朝明渓谷
8月8日 日 15.4
3.6 0:22:15 夕練 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
11.8 1:11:32 夕練 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
8月9日 月 15.6
6.8 0:36:25 昼休みラン @工場外周(四日市市)
8.8 0:54:27 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
8月10日 火 13.4
6.8 0:38:00 昼休みラン @工場外周(四日市市)
6.6 0:41:39 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
合計は 151.5km
8月= 151.5km
2010年の累計走行距離は 3,441.2km
走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は
53,041.2km
月まであと 331,358.8km
進捗度 13.8%
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あっきー frun東海 @三重県川越町
【月間目標300kmの会】2010年8月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2010-8-11 1:01) 
【月間目標300kmの会】2010年8月上旬の報告 (やまちゃん, 2010-8-13 17:59) 
【月間目標300kmの会】2010年8月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-9-4 0:50) 