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トピック |
| やまちゃん |
投稿日時: 2010-8-13 17:59 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- 【月間目標300kmの会】2010年8月上旬の報告
- RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。
珍しく一番乗りです。
富士登山の疲れもようやく癒えて、猛暑を敬遠して週末はトレイルへ。
8/7は18年ぶりの南アルプス白峰三山、コースタイム22Ｈ、累積標高差3千m。
3千m級を3峰こなす普通の登山なら3泊4日のハードコース。
景色の雄大さ・豊富な高山植物・涼しさを心から満喫してきました。
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月 日 曜 距離 時：分 LAP コース＆コメント
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8月 1日 日 40Km 8:25 12:37 丹沢 大倉〜蛭ガ岳〜檜洞丸〜鍋割山〜大倉
8月 2日 月 13Km 1:20 06:09 通勤ラン
8月 3日 火 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
8月 4日 水 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
8月 5日 木 お休み
8月 6日 金 13Km 1:15 05:46 通勤ラン
8月 7日 土 43Km 11:40 16:17 南アルプス 広河原〜北岳〜農鳥岳〜奈良田〜夜叉神の森
8月 8日 日 お休み
8月 9日 月 8Km 0:45 05:37 通勤ラン 宴会片道のみ
8月10日 火 13Km 1:15 05:46 通勤ラン
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上旬 156Km 8月計 156Km '10年計 3017Km
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やまちゃん＠横浜市泉区
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