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投稿者 |
トピック |
AKA |
投稿日時: 2010-8-3 19:02 |
- 運営スタッフ

- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1826
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
- すでに8月だと言うのに、今頃になって・・・。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1日(木) 15.0km:通勤ラン 2日(金) 14.0km:通勤ラン 3日(土) 21.0km:朝ラン 4日(日) 16.0km:朝ラン 5日(月) 0km:休み 6日(火) 13.0km:通勤ラン 7日(水) 13.0km:通勤ラン 8日(木) 0km:休み 9日(金) 14.0km:通勤ラン 10日(土) 17.0km:朝ラン 11日(日) 28.0km:源氏物語マラニック 12日(月) 0km:休み 13日(火) 11.0km:通勤ラン 14日(水) 13.0km:通勤ラン 15日(木) 0km:休み −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 7月前半計 175.0Km:梅雨の間に少し距離を稼げた感じ。 ---------------- by.AKA
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