ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
箱根の疲れが取れたかなと思ったら、いきなりの猛暑。
身体がついて行けず、さっぱり距離が伸びなくなりました。
モチベーションも低下気味で、今月はちょっとピンチです。
date km time m:s/km memo
7/11 8.9 1:03:07 7:06 曇22℃箱根高原ホテル〜箱根旧街道〜甘酒茶屋
8.6 41:46 4:51 曇26℃甘酒茶屋〜弥次喜多の湯
7/13 12.0 1:03:30 5:18 曇22℃朝ラン公園通り松見公園折り返し 2707-2608-1015
7/15 12.0 1:02:55 5:15 曇25℃朝ラン公園通り松見公園折り返し 2642-2601-1012
7/16 12.0 1:02:00 5:12 曇25℃朝ラン公園通り松見公園折り返し 2642-2601-1012
7/18 12.2 1:04:12 5:16 快晴31℃赤塚12R今シーズン初の30℃超ラン 2631-2615-1126
10.0 51:43 5:10 快晴31℃赤塚10R 2606-2537
7/19 12.0 1:03:52 5:19 快晴31-32℃赤塚12R 8k-給水休憩-4k 2635-1546-2131
中旬計 75.7 6:50:05 5:25
月間計 163.3 14:50:28 5:27
年間計 2137.0 179:53:17 5:03
通算 34822.0 130:23:00:38 5:25
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権太坂 from つくば
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【月間目標300kmの会】2010年7月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2010-7-13 1:43) 
【月間目標300kmの会】2010年7月上旬の報告 (バニー, 2010-7-13 15:08) 
【月間目標300kmの会】2010年７月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2010-7-19 1:24) 