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トピック |
| あっきー |
投稿日時: 2007-6-20 22:50 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
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- Re: 【月間目標300kmの会】2007年６月の受付台【中旬の報告です】
- ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん こんにちは あっきーです。 サロマまであと３日となりました。 走りこみはしました。 あとは無事に完走するのみです。 さて6月の中旬の報告をします。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース＆コメント
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6 月11日 月 20.0
(12.4) 1:23:36 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園3周)
( 1.6) 8:43 昼休みラン(勤務先工場構内2周)
( 6.0) 37:34 夜ラン(川越南小学校⇔自宅⇔川越町役場)
6 月12日 火 26.1
(13.2) 1:23:22 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園3周/グラウンド2周)
( 6.9) 34:38 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 6.0) 37:36 夜ラン(川越南小学校⇔自宅⇔川越町役場)
6 月13日 水 27.0
(14.6) 1:30:41 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園4周)
(12.4) 1:20:33 夜ラン(自宅⇔川越町緑地公園3周)
6 月14日 木 23.3
(12.4) 1:18:00 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園3周) 雨中ラン
( 6.9) 34:36 昼休みラン(勤務先工場外周3周) 雨中ラン
6 月15日 金 24.1
(13.2) 1:22:02 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園3周/グランド2周)
( 6.9) 33:04 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 4.0) 24:05 夜ラン(自宅⇔川越町役場)
6 月16日 土 31.6
(23.6) 2:16:04 起伏走(伊坂ダム6周+2km)
( 8.0) 51:37 夜ラン(自宅⇔川越町緑地公園1周)
6 月17日 日 24.4
(16.4) 1:33:20 起伏走(伊坂ダム4周+2km)
( 8.0) 47:30 夜ラン(自宅⇔川越町緑地公園1周)
6 月18日 月 23.6 2:14:43 起伏走(伊坂ダム6周+2km) 雨中ラン
6 月19日 火 17.9
(11.0) 1:11:06 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/グランド2周)
( 6.9) 34:27 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
6 月20日 水 21.9
(11.0) 1:07:08 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/グランド2周)
( 6.9) 33:38 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 4.0) 24:08 夜ラン(自宅⇔川越町役場)
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合計は239.9kmでした。
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6月(上旬 + 中旬) = 270.9km + 239.9km = 510.8km
2007年の累計走行距離は3,845.9km
(走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は35,391.3km)
----------------
あっきー frun東海 @三重県川越町
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