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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2010-7-25 0:26 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2010年７月中旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
７月中旬は、１７日で梅雨が明け真夏日、猛暑日が戻ってきました。１７日からの
３連休は、23.1kmを毎日走り約70kmを上乗せしました。お陰で珍しく中旬で300kmを
越えました。７月も６月に続き400km／月行きそうです。
では、【２０１０年７月中旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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7/11 日 23.1km 2:21:26 6:07 72 自宅-伊坂水源地1周 (雨天走南〜東風)
/12 月 17.8km 1:39:54 5:37 71 自宅-平群沢池往復 (夕立後の涼しい夜走)
/13 火 15.6km 1:38:26 6:19 63 稲永スポセン体育館 (周回コース６５周)
/14 水 15.6km 1:24:31 5:25 71 稲永スポセン体育館 (周回コース６５周)
/15 木 15.0km 1:20:51 5:23 71 稲永体育館＋ジム (周回５０周＋ミル3km)
/16 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/17 土 23.1km 2:25:38 6:18 71 自宅-伊坂水源地1周 (梅雨明けの炎天下昼走)
/18 日 23.1km 2:24:07 6:14 71 自宅-伊坂水源地1周 (続梅雨明け炎天下昼走)
/19 月 23.1km 2:23:26 6:13 71 自宅-伊坂水源地1周 (続々梅雨明炎天下昼走)
/20 火 16.0km 1:36:07 6:00 66 稲永ロード8km往復 (快晴の暑い南風夕走33度)
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合計は 172.4km でした。
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2010年７月は上旬127.8km＋中旬172.4km＝300.2km でした。
2010年の走行距離累計は７月中旬迄で 2,367.7kmでした。
(走り始めの1998年２月からの累計は 46,021.8kmでした。
地球２周(80,000km)まで、33,978.2kmです。)
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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