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トピック |
| やまちゃん |
投稿日時: 2010-7-14 20:06 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- 【月間目標300kmの会】2010年7月上旬の報告
- RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。
期待に胸ふくらませて挑んだ北丹沢耐久レース。
腰痛という落とし穴にハマって苦しんで沈んでしまいました。
今月は、富士登山競争、体調管理に気をつけなくては。
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月 日 曜 距離 時：分 LAP コース＆コメント
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7月 1日 木 13Km 1:02 04:46 通勤ラン
7月 2日 金 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
7月 3日 土 お休み
7月 4日 日 45Km 6:50 09:07 北丹沢耐久レース44.37Km 6:43:44
7月 5日 月 13Km 1:40 07:42 通勤ラン
7月 6日 火 13Km 1:30 06:55 通勤ラン
7月 7日 水 13Km 1:20 06:09 通勤ラン
7月 8日 木 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
7月 9日 金 13Km 1:20 06:09 通勤ラン
7月10日 土 お休み
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上旬 136Km 7月計 136Km '10年計 2629Km
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やまちゃん＠横浜市泉区
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