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トピック |
| XJR13クジラ |
投稿日時: 2010-7-14 12:38 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- 次回こそリベンジを！！
- なみこサン、こんにちは。XJR13クジラです。札幌ハーフ、残念でした。
チョッと入りが早かったかもしれませんが、「ベストを出す時はポジティブスプリット＋粘り」だと思っているクジラは、ＯＫだと思います。
あと14秒＝「1.5秒／Ｋｍ」足りなかっただけ。4分10秒／Ｋｍ＝250秒／Ｋｍですから、あとホンノ少し。ストライドでもピッチでも、十分に稼げますよ。
まずは身体を養生して、復活ランへの足掛かりとして下さい。
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 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (りっき, 2010-7-6 6:17)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (なみこ, 2010-7-13 22:02)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (うしまる♪, 2010-7-14 6:51)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (なみこ, 2010-7-15 19:19)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (うしまる♪, 2010-7-15 20:39)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (ゲスト, 2010-7-14 12:22)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (なみこ, 2010-7-15 19:26)
- » 次回こそリベンジを！！ (XJR13クジラ, 2010-7-14 12:38)
- Re: 次回こそリベンジを！！ (なみこ, 2010-7-15 19:32)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (さとっち, 2010-7-14 21:59)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (なみこ, 2010-7-15 19:36)
- 第53回札幌国際ハーフマラソンおつかれさま！ (バニー, 2010-7-15 12:45)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソンおつかれさま！ (なみこ, 2010-7-15 19:42)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (おやま, 2010-7-16 18:32)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (なみこ, 2010-7-17 1:24)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (やまちゃん, 2010-7-17 7:24)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (なみこ, 2010-7-18 15:46)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (さとっち, 2010-7-18 18:49)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (REI, 2010-7-19 16:40)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (さとっち, 2010-7-19 19:44)
- Re: 第53回札幌国際ハーフマラソン10/07/04【受付台】 (なみこ, 2010-7-21 5:26)
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