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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2010-6-21 22:23 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2010年6月中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
風邪による1週間のダウンから何とか立ち上がって走り始めましたが
体力の落ち込みは思ったよりひどく、気温の上昇もあって、
なかなか長い距離を走れません。ともかくこまめに走ることにします。
date km time m:s/km memo
6/13 17.0 1:26:50 5:06 曇25℃赤塚17R 2608-2545-2506-0951
6/16 20.0 1:44:26 5:13 曇24℃赤塚20R猛烈な湿気でばてる 2631-2609-2556-2550
6/17 13.4 1:09:08 5:10 曇20-22℃朝ラン公園通り松見公園折り返し 2638-2531-1659
6/18 13.4 1:08:54 5:09 曇22℃朝ラン公園通り松見公園折り返し 2628-2530-1656
6/19 23.0 1:58:54 5:10 曇21-23℃赤塚23R 2627-2558-2542-2535-1512
6/20 12.0 1:00:44 5:04 曇25-26℃公園通り松見公園折り返し 2551-2504-0949
12.0 1:00:10 5:01 曇27℃赤塚12R 2534-2452-0944
中旬計 110.8 9:29:06 5:08
月間計 205.2 17:28:51 5:07
年間計 1872.2 156:20:04 5:01
通算 34557.2 129:23:28:25 5:25
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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- » Re: 【月間目標300kmの会】2010年6月中旬の報告 (権太坂, 2010-6-21 22:23)
- Re: 【月間目標300kmの会】2010年6月下旬の報告 (権太坂, 2010-7-5 20:20)
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