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つもる

投稿日時: 2007-6-15 13:58

登録日: 2007-3-28
居住地: 福岡市
投稿: 691

【月間目標300kmの会】2007年６月上旬の報告: ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま、こんにちは。

　野辺山で痛めた左ひざの回復が思わしくなく、サポーターを付けて走っています。ひざの動きが制限されるため、走行中の痛みは軽減されますが、ぎくしゃくした走りになり、ちょっとスピードを上げると呼吸が苦しくなるありさまです。
　何かと忙しく、中旬はまだ10キロ。あと半月で200キロは苦しいですが、7月1日の北丹沢を目指して、もう少し練習しなければ・・・
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月　日曜　距離　備考
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6月01日　金　　0.0　休み
6月02日　土　 10.0　ひざにサポーターを付けて走ってみる
6月03日　日　　0.0　新宿へ行って献血
6月04日　月　 13.0　サポーター付ならなんとか走れるように
6月05日　火　　0.0　休み
6月06日　水　 23.0　山の手線沿いに走るつもりが、いつの間にか京浜東北線に。迷子になりながらのんびり走る
6月07日　木　　4.5　近所の周回
6月08日　金　 27.5　通勤往復ラン　
6月09日　土　 12.7　キロ5分ちょっとで走れるようになった
6月10日　日　　0.0　休み

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6月上旬計　90.7km　6月合計　90.7km　　本年通算　1626.6km(走行日数81日）　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つもる＠高円寺

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