メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2010年6月の受付台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【月間目標300kmの会】2010年6月の受付台
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
あっきー 投稿日時: 2010-6-19 10:51
  • 登録日: 2007-3-29
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 280
Re: 【月間目標300kmの会】2010年6月の受付台【上旬の報告です】
ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん　こんばんは　あっきーです。　　さくら道から少しづつ回復しています。　ようやくスピードが戻ってきました。　　今月は東海支部の練習会を実施し、菰野ボルダーコースを皆で楽しく走りました。　来月の練習会は伊吹山です。　　楽しみです。　　さて６月の上旬の報告をいたします。

月日 曜日 距離km 時分秒 コース　& コメント

6月1日 火 6.8 0:35:28 昼休みラン　@工場外周(四日市市)

6月2日 水 19.6
12.8 1:17:45 起伏走　@伊坂ダム(四日市市)
6.8 0:46:24 夕ラン　@長良川〜高橋尚子ロード(岐阜市)

6月3日 木 13.4
6.8 0:34:58 昼休みラン　@工場外周(四日市市)
6.6 0:35:18 夜ラン　@四日市中央緑地公園(四日市市)

6月4日 金 16.4 1:38:55 起伏走　@伊坂ダム(四日市市)

6月5日 土 13.0
6.9 0:35:19 昼休みラン　@工場外周(四日市市)
6.1 0:38:05 夜ラン　@四日市中央緑地公園(四日市市)

6月6日 日 22.9
13.7 1:40:01 frun東海支部練習会　@菰野ボルダーコース+α(菰野町、四日市市、鈴鹿市)
9.2 1:07:31 frun東海支部練習会　@菰野ボルダーコース+α(菰野町、四日市市、鈴鹿市)

6月7日 月 11.2
6.8 0:35:06 昼休みラン　@工場大回り(四日市市)
4.4 0:25:38 夜ラン　@四日市中央緑地公園(四日市市)

6月8日 火 11.2
6.8 0:34:04 昼休みラン　@工場大回り(四日市市)
4.4 0:26:26 夜ラン　@四日市中央緑地公園(四日市市)

6月9日 水 14.0
6.8 0:33:35 昼休みラン　@工場大回り(四日市市)
7.2 0:40:47 起伏走　@伊坂ダム(四日市市)

6月10日 木 12.9
6.8 0:33:05 昼休みラン　@工場大回り(四日市市)
6.1 0:40:47 蛍見ラン @鯉の清流コース(川越町)

合計は 141.4km

6月= 141.4km
2010年の累計走行距離は 2,535.4km
走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は
52,135.4km
月まであと 332,264.6km
進捗度 13.6%


----------------
あっきー　frun東海 @三重県川越町
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET