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	| 投稿者 | トピック |  
	| RAXS | 投稿日時: 2010-6-12 22:04 |  
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		登録日: 2007-3-28居住地: 三重県投稿: 1225 | 
	【月間目標300kmの会】2010年6月上旬の報告【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは RAXSです。
 6月上旬は、好天が続き、日暮れも遅くなったので会社帰りのスポーツセンター
 ではロードに出る事が多くなりました。やっぱり、ロードは気持が良いですね〜。
 
 6/6はfrun東海のトレイル練習会。コースは三重県菰野町周辺であっきーさん
 お勧め。天気は好天で日差しは強くても林間は涼しく良い気候でした。ゆっくりペース
 のはずが皆さん速い速い。なんとか食いついていけました(笑)。
 
 今年の走行日数が6/10で100日になりました。5.33(ヶ月)で割ると
 約19日/月になります。思ったより・・・・・。
 
 
 
では、【2010年6月上旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース         コメント
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 6/ 1 火 12.0km 0:59:25 4:57 73 稲永スポセンジム  (トレッド6km+周回50周)
  / 2 水 16.0km 1:30:21 5:39 69 稲永ロード8km往復  (快晴の南風夕走。)
  / 3 木  0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ)
  / 4 金 21.0km 1:57:01 5:34 75 稲永ロード8km往復  (+5kmのおまけラン夕走。)
  / 5 土 23.1km 2:14:37 5:50 75 自宅-伊坂水源地1周 (快晴南西風昼走。30度)
  / 6 日 22.9km 2:15:24 5:55 74 frun東海菰野練習会 (高速トレイル走。ふうっ)
  / 7 月  0.0km -:--:-- -:-- --                    (ランオフ)
  / 8 火 12.0km 0:56:34 4:43 76 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
  / 9 水 16.0km 1:33:13 5:50 67 稲永ロード8km往復  (快晴の南西風夕走。)
  /10 木 16.0km 1:29:21 5:35 70 稲永ロード8km往復  (快晴の南風夕走。)
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 合計は 139.0km でした。
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2010年6月は上旬139.0km でした。
2010年の走行距離累計は6月上旬迄で  1,781.7kmでした。
(走り始めの1998年2月からの累計は  45,435.8kmでした。
           地球2周(80,000km)まで、34,564.2kmです。) 
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 −RAXS@三重県員弁郡東員町−
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