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RAXS |
投稿日時: 2010-6-12 22:04 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2010年6月上旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは RAXSです。
6月上旬は、好天が続き、日暮れも遅くなったので会社帰りのスポーツセンター ではロードに出る事が多くなりました。やっぱり、ロードは気持が良いですね〜。
6/6はfrun東海のトレイル練習会。コースは三重県菰野町周辺であっきーさん お勧め。天気は好天で日差しは強くても林間は涼しく良い気候でした。ゆっくりペース のはずが皆さん速い速い。なんとか食いついていけました(笑)。
今年の走行日数が6/10で100日になりました。5.33(ヶ月)で割ると 約19日/月になります。思ったより・・・・・。
では、【2010年6月上旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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6/ 1 火 12.0km 0:59:25 4:57 73 稲永スポセンジム (トレッド6km+周回50周)
/ 2 水 16.0km 1:30:21 5:39 69 稲永ロード8km往復 (快晴の南風夕走。)
/ 3 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 4 金 21.0km 1:57:01 5:34 75 稲永ロード8km往復 (+5kmのおまけラン夕走。)
/ 5 土 23.1km 2:14:37 5:50 75 自宅-伊坂水源地1周 (快晴南西風昼走。30度)
/ 6 日 22.9km 2:15:24 5:55 74 frun東海菰野練習会 (高速トレイル走。ふうっ)
/ 7 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/ 8 火 12.0km 0:56:34 4:43 76 稲永スポセン体育館 (周回コース50周)
/ 9 水 16.0km 1:33:13 5:50 67 稲永ロード8km往復 (快晴の南西風夕走。)
/10 木 16.0km 1:29:21 5:35 70 稲永ロード8km往復 (快晴の南風夕走。)
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合計は 139.0km でした。
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2010年6月は上旬139.0km でした。
2010年の走行距離累計は6月上旬迄で 1,781.7kmでした。
(走り始めの1998年2月からの累計は 45,435.8kmでした。
地球2周(80,000km)まで、34,564.2kmです。)
---------------- −RAXS@三重県員弁郡東員町−
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