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やまちゃん

投稿日時: 2010-6-6 22:56

登録日: 2007-3-30
居住地: 横浜市泉区
投稿: 324

【月間目標300kmの会】2010年5月下旬の報告: RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。

野辺山の無理が祟って腰痛再来。
土日は休んでばかりで100Kに達しない低調ぶり。
調子が悪い時は、無理せず休むのが一番と納得するしかありません。
6月は、再び丹沢で復活を狙います。
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月　日　曜　距離　時：分　LAP　コース＆コメント
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金　13Km　1:15　05:46　通勤ラン
土　　　　　　　　　　　　　お休み
日　　　　　　　　　　　　　お休み
月　13Km　1:20　06:09　通勤ラン
火　13Km　1:10　05:23　通勤ラン
水　13Km　1:10　05:23　通勤ラン
木　13Km　1:20　06:09　通勤ラン
金　13Km　1:20　06:09　通勤ラン
土　　2Km　0:15　07:30　鶴見近辺ラン
日　　　　　　　　　　　　　お休み
月　13Km　1:15　05:46　通勤ラン
-----------------------------------------------------------
下旬　93Km　4月計　415Km '10年計　2088Km
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やまちゃん＠横浜市泉区

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