メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数:1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2010年5月の受付台

投稿者 トピック
バニー
  • 登録日: 2008-2-3
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 1288
【月間目標300kmの会】2010年5月中旬・下旬の報告
RAXSさん、月間300kmの会のみなさま、こんにちは。
中旬・下旬まとめての報告です。
今年はお天気が不順ですね。天気予報と相談しながら走っています。
今年は長いのも短く速くも両方やらなければと思いながらも、なかなか距離もふめず、といってインターバル系の練習もなかなか…。
こうしてみるとお休みしてる日が結構ありますね〜。
2〜3kmしか走らない日もありますが、ゼロよりはいいだろうと言い聞かせてるんですけど。。。

 日付         距離   備考
-----------------------------------------------------------
5月11日 (火)  10.4   赤坂〜表参道〜ぬれて青山通り?
5月12日 (水)  
5月13日 (木)   9.8   1100m×2 & お買い物
5月14日 (金)   7    朝ジョグ
5月15日 (土) 19.2   皇居 代々木公園
5月16日 (日)  42.3   午前皇居 午後御所
5月17日 (月)  
5月18日 (火)  10.8   600 800インターバル
5月19日 (水)   4.3   朝ジョグ
5月20日 (木) 
-----------------------------------------------------------
 5月中旬合計   103.8km  5月合計 233.8km



--------------------------------------------------------------
5月21日 (金) 18.7   朝ジョグ 夜皇居
5月22日 (土)  31    午前 おつかいラン 午後 美味しいもの探しジョグ
5月23日 (日)   5.1   御所+α
5月24日 (月)  
5月25日 (火)  21    朝ジョグ 夜1100mインターバル
5月26日 (水)  2.6   お散歩&ジョグ
5月27日 (木)  10.4   朝ラン
5月28日 (金)  13.5   朝ジョグ 夜お使いジョグ
5月29日 (土)  1    フォームチェック
5月30日 (日) 23    山中湖ロードレース
5月31日 (月) 12.7   朝ジョグ 夜ジョグ
-----------------------------------------------------------
  5月下旬合計   139km  5月合計 372.7km

しかし、山中湖は毎年辛い…。

スレッド表示



ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET