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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】5月前半

投稿者

トピック

投稿日時: 2010-5-31 18:42

Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半: バタバタしていて今頃になってしまいました。

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　１日(土)　15.0km：朝ジョグ
　２日(日)　10.0km：昼ラン
　３日(月)　70.0km：武庫川ユリカモメウルトラ70ｋｍ
　４日(火)　　　0km：休み
　５日(水)　　　0km：筋肉痛
　６日(木)　　　0km：足が重い
　７日(金)　　　0km：まだ足が重い
　８日(土)　21.0km：のんびりとＬＳＤ
　９日(日)　20.0km：昼ジョグ
１０日(月)　　　0km：休み
１１日(火)　13.0km：通勤ラン
１２日(水)　　　0km：休み
１３日(木)　　　0km：休み
１４日(金)　13.0km：通勤ラン
１５日(土)　　7.0km：安威川駅伝アップ＋本番
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
５月前半計　169.0Km：半分の８日間しか走ってない。

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　　by．AKA

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